UCDM. Libro de Ejercicios. Lección 9

LECCIÓN 9

No veo nada tal como es ahora.

1. Esta idea es, obviamente, la consecuencia lógica de las dos anteriores.   ²Pero si bien es posible que la puedas aceptar intelectualmente, es muy probable que todavía no signifique nada para ti. ³De todas formas, el entendimiento no es necesario a estas alturas. ⁴De hecho, reconocer que no entiendes es un requisito previo para erradicar tus falsas ideas. ⁵Estos ejercicios tienen que ver con la práctica, no con el entendimiento. ⁶No necesitas practicar lo que ya entiendes. ⁷Sería bastante redundante, por cierto, tener como meta el entendimiento y al mismo tiempo asumir que ya lo has alcanzado.

2. A la mente no entrenada le resulta difícil creer que lo que aparentemente contempla realmente no está ahí. ²Esta idea puede producir gran inquietud y toparse con gran resistencia, la cual puede manifestarse de muchas maneras. ³No obstante, eso no excluye el que la apliques. ⁴Esto es lo único que se requiere para estos ejercicios o para cualesquiera otros. ⁵Cada pequeño paso despejará la oscuridad un poco más, y el entendimiento finalmente llegará para iluminar cada rincón de la mente que haya sido despejada de los escombros que la enturbiaban.

3. Estos ejercicios, para los que tres o cuatro sesiones de práctica son suficientes, consisten en que mires a tu alrededor y apliques la idea de hoy a cualquier cosa que veas, sin olvidarte de la necesidad de aplicarla imparcialmente, y la regla esencial de no excluir nada. ²Por ejemplo:

³No veo esta máquina de escribir tal como es ahora.

⁴No veo este teléfono tal como es ahora.

⁵No veo este brazo tal como es ahora.

4. Empieza con aquellas cosas que estén más cerca de ti, y luego extiende tu campo visual:

²No veo ese perchero tal como es ahora.

 ³No veo esa puerta tal como es ahora.

⁴No veo esa cara tal como es ahora.

5. Hay que subrayar nuevamente que, si bien no debes intentar incluirlo todo, tampoco debes excluir nada en particular.  ²Asegúrate de ser honesto contigo mismo al hacer esta distinción.  ³Es posible que te sientas tentado de enmascararla.

¿Qué me enseña esta lección?

Cuando percibo algo con mis sentidos, de inmediato se activa el mecanismo aprendido de interpretación y juicio, que mezcla percepción y valoración. Esta reacción automática genera pensamientos teñidos de emociones, los cuales, según la enseñanza de Un Curso de Milagros, no son neutrales y anticipan la experiencia que viviré en el mundo físico. Así, esas impresiones iniciales —que surgen de la interpretación y no de la visión verdadera— determinan si experimentaré paz o conflicto. UCDM nos recuerda que la percepción está guiada por el propósito que le demos: si elegimos ver con el ego, reforzamos la separación y el miedo; si elegimos ver con el Espíritu Santo, permitimos que la percepción sea reinterpretada y se convierta en un medio para la paz y la armonía.

Cuando observo algo en el presente, en realidad no estoy viendo el ahora tal como es, libre de interpretaciones y juicios. Según UCDM, no percibimos las cosas como son, sino como creemos que son, porque nuestra mente recurre al pasado para buscar referencias y significados. Si no encuentra una asociación en nuestra experiencia personal, buscará en el inconsciente colectivo, perpetuando así la interpretación basada en el pasado.

Nuestra mente, habituada a la temporalidad, no sabe permanecer en el presente. Para ella, todo lo que percibe está teñido por el tiempo y, por tanto, es irreal, aunque no se dé cuenta de ello. El presente, tal como lo enseña UCDM, es el único punto donde puede experimentarse la verdad y la paz, pero la mente condicionada lo pasa por alto constantemente.

Mientras sigamos viendo con los ojos del ego, nuestra percepción estará anclada en el pasado y nos resultará difícil responder de una manera nueva y liberadora. Es a través del perdón y del amor —las energías que UCDM nos invita a cultivar en cada instante— como podemos romper el ciclo de repetir el pasado en nuestras relaciones. Solo así podemos establecer un verdadero final a los juicios y abrirnos a una experiencia presente, libre de las cadenas de las viejas historias.

En nuestro estado actual de conciencia, tanto las fuerzas del inconsciente personal como las del colectivo influyen y condicionan nuestras decisiones. Desde la perspectiva del ego, y de manera inconsciente, sostenemos la falsa creencia de que somos culpables y que debemos expiar nuestros errores, lo que nos mantiene atados al pasado y a una mente equivocada, perpetuando así una percepción distorsionada de nosotros mismos y del mundo.

Sin embargo, cuando elegimos amar sin condiciones y pedimos al Espíritu Santo que lleve a cabo la Expiación —es decir, que “deshaga el error”—, permitimos que la Mente Una nos conecte con la percepción verdadera, con la Unidad y, por ende, con el milagro, que no es otra cosa que la expresión del Amor. Así, dejamos de identificarnos con la culpa y el pasado, y nos abrimos a la experiencia de la paz y la plenitud que nos corresponde por derecho divino.

Propósito y sentido de la lección:

El objetivo de esta lección es ayudarte a reconocer que tu percepción está condicionada y que no ves nada tal como es en realidad, sino a través de filtros y juicios aprendidos. El Curso te invita a aceptar humildemente que no comprendes el mundo ni a ti mismo, y que sólo desde esa apertura puedes empezar a ver de verdad. Es un paso hacia la honestidad interior y la disposición a soltar viejas creencias.

Instrucciones prácticas:

• Realiza el ejercicio tres o cuatro veces al día.
• Mira a tu alrededor y aplica la frase:
• “No veo este/a ______ tal como es ahora”.
• Empieza con objetos cercanos y luego amplía tu campo visual.
• No intentes incluirlo todo, pero tampoco excluyas nada deliberadamente.
• Sé imparcial y honesto en la selección de los objetos.

Aspectos psicológicos y espirituales:

Esta lección puede generar cierta incomodidad, ya que desafía la creencia de que percibes la realidad tal como es. Psicológicamente, te ayuda a soltar la necesidad de tener razón y a abrirte a una percepción más humilde y receptiva. Espiritualmente, es un paso hacia la visión verdadera, que sólo puede surgir cuando reconoces que no sabes y te abres a una nueva manera de ver.

Relación con el resto del Curso:

La Lección 9 profundiza en el entrenamiento mental para soltar el pasado y los juicios. Es un paso más en el proceso de deshacer la percepción errónea y prepararte para el perdón y la paz interior. Reconocer que no ves nada tal como es ahora es esencial para poder recibir la visión que el Curso promete.

Consejos para la práctica:

• No te preocupes si al principio te cuesta aceptar la idea; la práctica constante irá suavizando la resistencia.
• Haz el ejercicio con curiosidad y apertura, sin buscar resultados inmediatos.
• Si te distraes o te enganchas con algún objeto, simplemente vuelve a la observación y aplica la frase.
• Recuerda que el objetivo no es entenderlo todo ahora, sino abrirte a una nueva manera de ver.

Conclusión final:

La Lección 9 te invita a mirar con honestidad tu percepción y a reconocer que no ves nada tal como es ahora. Este reconocimiento es liberador y te acerca a la paz interior. Confía en el proceso y permite que la práctica te lleve, paso a paso, hacia una nueva manera de ver y de vivir.

Ejemplo-Guía: "El comportamiento de nuestro hijo nos desespera".

Los milagros son expresiones naturales de perdón. Un Curso de Milagros nos revela con respecto a los Principios de los Milagros que el propósito del tiempo es que aprendamos a usarlo de forma constructiva. El tiempo es, por lo tanto, un recurso de enseñanza y un medio para alcanzar un fin. El tiempo cesará cuando ya no sea útil para facilitar el aprendizaje.

El milagro es un recurso de aprendizaje que reduce la necesidad del tiempo. Establece un intervalo temporal fuera de lo normal que no está sujeto a las leyes usuales del tiempo. En ese sentido es intemporal.

Desde la visión de UCDM, toda experiencia conflictiva, como la que surge ante el comportamiento de un hijo, se convierte en una oportunidad de liberación y sanación que va mucho más allá de la relación concreta. El presente nos ofrece la posibilidad de poner fin al pasado que intenta perpetuarse a través de nuestros juicios y reacciones. Sólo el perdón, entendido como el deshacimiento de las interpretaciones erróneas, tiene el poder de redimir la situación. Cuando elegimos ver nuestros conflictos con la mirada amorosa y redentora que nos ofrece el instante presente, nos convertimos en obradores de milagros, pues permitimos que el amor reemplace al miedo.

Debemos recordar que si interpretamos nuestra experiencia actual como un ataque o un conflicto, nuestra mente no está viendo la realidad del ahora, sino que está condicionada por recuerdos inconscientes del pasado, donde no experimentó la unidad. UCDM nos enseña que el pasado no existe y que sólo el presente es real; por tanto, cualquier juicio es una proyección de viejas creencias que nos impiden experimentar la paz.

Es natural que nos cueste ver la única realidad que el presente nos ofrece: la unidad de todos. Tal como señala UCDM, puede que no comprendamos lo que nos sucede, pero aun así, podemos recordar que toda experiencia es una proyección de nuestra mente y, por tanto, una oportunidad para sanar nuestros propios errores de percepción. Cuando aprendemos a vivir el presente con una visión inocente, libre de juicios y condenas, cada experiencia adquiere un significado especial. Incluso a quien percibimos como “enemigo” lo recibiremos sin condena, agradeciéndole el papel de maestro que nos ayuda a descubrir y sanar nuestro mundo interior.

Reflexión: Si viésemos las cosas desde el presente, ¿qué crees que ocurriría?